การบำบัดภาวะซึมเศร้าด้วยหลัก QHHT

QHHT ทำงานผ่านกระบวนการสะกดจิตเชิงลึก ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนหลักดังนี้ :

1. การสำรวจอดีตชาติหรือเหตุการณ์สำคัญในชีวิตปัจจุบัน
  ผู้บำบัดจะช่วยนำผู้รับการบำบัดเข้าสู่ภาวะจิตใต้สำนึกและสำรวจประสบการณ์ในอดีตที่อาจเป็นต้นเหตุของปัญหาทางจิตใจ        เช่น ความกลัว ความเครียด หรือความรู้สึกผิดที่สะสม

2. การเชื่อมต่อกับจิตใต้สำนึกระดับสูง
   ในขั้นตอนนี้ ผู้รับการบำบัดจะสามารถสื่อสารกับจิตใต้สำนึกระดับสูงได้ โดยผู้บำบัดจะตั้งคำถามเกี่ยวกับปัญหาที่กำลังเผชิญ     เช่น สาเหตุของภาวะซึมเศร้า หรือวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสม

3. การเยียวยาและบำบัด
   จิตใต้สำนึกระดับสูงจะให้คำตอบหรือพลังงานบำบัดที่ช่วยแก้ไขปัญหาในระดับจิตใจและร่างกาย เช่น การปลดปล่อยความ       รู้สึกเชิงลบที่ฝังลึก การเปลี่ยนแปลงความเชื่อที่เป็นอุปสรรค หรือการส่งเสริมการให้อภัยตนเองและผู้อื่น

QHHT ได้รับการกล่าวถึงว่าเป็นวิธีที่มีศักยภาพในการบำบัดภาวะซึมเศร้า เนื่องจากสามารถช่วยผู้รับการบำบัดในการค้นหาต้นตอของความรู้สึกเศร้าหรือความไม่สมดุลทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น:

● การระบุสาเหตุที่ซ่อนอยู่ : บางครั้งภาวะซึมเศร้าอาจมาจากประสบการณ์ที่บุคคลลืมเลือนไปแล้ว เช่น ความทรงจำในวัยเด็ก หรือความรู้สึกผิดที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

● การปลดปล่อยอารมณ์ที่กดทับ : QHHT ช่วยให้ผู้รับการบำบัดสามารถปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกเก็บกด ซึ่งส่งผลให้จิตใจรู้สึกเบาสบายขึ้น

● การสร้างความเข้าใจใหม่ : การสื่อสารกับจิตใต้สำนึกระดับสูงช่วยให้บุคคลเข้าใจชีวิตและสถานการณ์ที่เผชิญในมุมมองใหม่ ส่งเสริมความรู้สึกยอมรับและการให้อภัยตัวเอง

แม้ว่า QHHT จะมีศักยภาพที่น่าสนใจ แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรง หรือไม่สามารถเข้าสู่ภาวะสะกดจิตได้ อาจต้องเลือกวิธีการบำบัดที่เหมาะสมกว่า เช่น การรักษาด้วยจิตเวชศาสตร์หรือการพูดคุยบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตโดยตรง

     QHHT เป็นวิธีการบำบัดที่น่าสนใจและมีศักยภาพในการช่วยเยียวยาภาวะซึมเศร้าผ่านการสำรวจจิตใต้สำนึกและการเชื่อมต่อกับจิตใต้สำนึกระดับสูง อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิธีนี้ร่วมกับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้มั่นใจถึงความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดี การเลือกวิธีการบำบัดที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคลยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการฟื้นฟูสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตในระยะยาว