ทุกข์เพราะรัก ผิดหวังซ้ำๆ จนลืมรักตัวเอง รีวิว QHHT กับย่าเหมี่ยวจากประสบการณ์คุณปู

สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปหลังจากปูได้รู้จักแนวทางของย่าเหมี่ยว ก็คือวิธีมองปัญหาเรื่องความรักค่ะ

แต่ก่อนเรามักตั้งคำถามว่า ทำไมต้องเกิดเรื่องแบบนี้กับเรา ทำไมเราเจอแต่คนแบบนี้ หรือทำไมความรักของเราถึงไม่สมหวัง

แต่พอเราเริ่มกลับมามองตัวเอง ก็เริ่มมีคำถามใหม่ๆ เกิดขึ้น

จริงๆ แล้วเราให้คุณค่ากับตัวเองมากแค่ไหน

เราให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตัวเองหรือเปล่า

แล้วเวลาที่มีความรัก เรากำลังพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข จนลืมถามตัวเองหรือเปล่าว่าเราเองมีความสุขไหม

ในมุมมองที่ปูได้จากการเรียนรู้เรื่องพลังงานและจิตวิญญาณ ปูเริ่มรู้สึกว่าชีวิตของเราไม่ได้จำเป็นต้องถูกกำหนดด้วยความผิดหวังในอดีตเพียงอย่างเดียว

เรายังมีส่วนในการเลือกว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร จะมองตัวเองแบบไหน และจะสร้างความสัมพันธ์ในรูปแบบใดต่อไป

พอคิดแบบนี้แล้ว ปูรู้สึกว่าเราเริ่มกลับมามีบทบาทในการดูแลชีวิตของตัวเองมากขึ้นค่ะ

แทนที่จะมองว่าความรักที่ไม่สมหวังทั้งหมดเป็นเรื่องของโชคชะตาหรือวิบากกรรม เราก็เริ่มกลับมาสังเกตสิ่งที่ตัวเองคิด รู้สึก และเลือกทำในแต่ละความสัมพันธ์

ไม่ได้หมายความว่าปัญหาความรักทั้งหมดเป็นความผิดของเรานะคะ เพราะความสัมพันธ์มีคนสองคนเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ

แต่การกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง ก็ทำให้เราเริ่มเห็นว่ามีอะไรบ้างที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ

จริงๆ แล้วก่อนจะมาเจอย่าเหมี่ยว ปูต้องบอกเลยว่าไม่เคยรู้จักศาสตร์ QHHT มาก่อนค่ะ

ไม่รู้เลยว่ากระบวนการนี้เป็นอย่างไร หรือเกี่ยวข้องกับการสำรวจตัวเองในแบบไหน

แต่ก่อนหน้านั้นปูเคยมีโอกาสได้เรียนคลาส Manifestation กับย่าเหมี่ยวค่ะ

ต้องบอกว่าปูชอบคลาสนี้มาก ย่าเหมี่ยวสอนดีมาก แล้วก็ทำให้ปูเริ่มสนใจเรื่องการตั้งเจตนา ความคิด ความเชื่อ และเรื่องพลังงานในมุมมองของจิตวิญญาณมากขึ้น

Manifestation เป็นแนวคิดที่พูดถึงการตั้งเจตนาให้ชัดเจนว่าเราต้องการอะไรในชีวิต แล้วนำความตั้งใจนั้นมาเชื่อมกับความคิด ทัศนคติ และการลงมือทำของเรา

สำหรับปู สิ่งที่ได้จากการเรียนรู้ไม่ใช่แค่การนึกภาพว่าเราอยากได้อะไร แต่เป็นการกลับมาถามตัวเองด้วยว่า เราต้องการสิ่งนั้นจริงๆ เพราะอะไร

อย่างเรื่องความรัก เราอาจบอกว่าอยากมีคู่ที่ดี อยากเจอคนที่รักเรา

แต่เคยถามตัวเองไหมคะว่า แล้วความรักที่ดีสำหรับเราหน้าตาเป็นแบบไหน เราอยากรู้สึกอย่างไรเวลาอยู่กับคนรัก และเรากำลังดูแลความรู้สึกของตัวเองอย่างไรอยู่บ้าง

พอปูได้เริ่มรู้จักแนวคิดเหล่านี้ ก็ทำให้รู้สึกอยากศึกษาเรื่องจิตใจและจิตวิญญาณให้ลึกขึ้นอีก

นั่นเลยเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ปูสนใจ QHHT ค่ะ

หลังจากได้เรียนคลาส Manifestation ปูก็เริ่มสงสัยว่า QHHT ที่ย่าเหมี่ยวพูดถึงนั้นคืออะไรกันแน่

มันเกี่ยวข้องกับการสำรวจจิตใจอย่างไร แล้วทำไมคนที่เข้าร่วมกระบวนการนี้ถึงเล่าถึงประสบการณ์ภายในของตัวเองกัน

QHHT ย่อมาจาก Quantum Healing Hypnosis Technique เป็นแนวทางการสะกดจิตเพื่อสำรวจประสบการณ์ภายในที่พัฒนาโดย Dolores Cannon โดยมีการใช้การผ่อนคลายและจินตภาพในสภาวะสะกดจิต

ในแนวทางของ QHHT มีแนวคิดเกี่ยวกับจิตใต้สำนึก Higher Self และประสบการณ์ที่ผู้เข้าร่วมตีความว่าเชื่อมโยงกับอดีตชาติ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกรอบความเชื่อทางจิตวิญญาณ

ตอนแรกปูก็ไม่ได้รู้รายละเอียดทั้งหมดหรอกค่ะ

แค่รู้สึกว่าเราอยากทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องบางอย่างที่ค้างอยู่ในใจ และเรื่องความรักที่เราเคยผ่านมาหลายครั้ง

ปูเลยตัดสินใจเข้าร่วม Session กับย่าเหมี่ยว เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ลองสำรวจเรื่องเหล่านี้ดูค่ะ

สิ่งที่ปูรู้สึกประทับใจมากอย่างหนึ่งจากการเข้าร่วม Session ก็คือการได้พูดคุยกับย่าเหมี่ยวค่ะ

บางครั้งเรามีเรื่องบางอย่างอยู่ข้างในใจ ที่เราไม่สามารถอธิบายให้คนอื่นเข้าใจได้ง่ายๆ

บางเรื่องเราเก็บไว้คนเดียวมานานมาก บางเรื่องเราอาจคิดว่าไม่ได้เป็นปัญหาอะไรแล้ว แต่พอได้เริ่มพูดคุยจริงๆ กลับพบว่ายังมีความรู้สึกบางอย่างค้างอยู่

อย่างเวลาที่เราเคยผิดหวังในความรัก เราอาจบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร ผ่านไปแล้ว

แต่ลึกๆ เราอาจยังมีความกลัวอยู่ก็ได้ค่ะ

กลัวว่าจะเจอคนแบบเดิม กลัวว่าจะผิดหวังอีก หรือบางครั้งก็กลัวว่าตัวเองจะไม่ดีพอสำหรับความรักที่ต้องการ

พอปูได้มีโอกาสพูดคุยกับย่าเหมี่ยว ได้ลองถ่ายทอดสิ่งที่อยู่ในใจออกมา มันทำให้รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างที่เคยติดอยู่ข้างในได้ถูกเปิดออก

ปูใช้คำว่าเหมือนได้ปลดล็อกค่ะ

เพราะหลังจากได้พูดคุยและทบทวนเรื่องราวเหล่านั้น ปูรู้สึกว่าตัวเอง Flow ขึ้น เหมือนมีพลังใจกลับมามากขึ้น

อันนี้เป็นความรู้สึกจากประสบการณ์ของปูเองนะคะ แต่ละคนอาจมีประสบการณ์ต่างกันได้

สำหรับปู การได้พูดเรื่องที่ค้างคาอยู่ในใจ และเริ่มเข้าใจความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้มุมมองต่อชีวิตค่อยๆ เปลี่ยนไปค่ะ

หลังจากช่วงพูดคุยแล้ว ก็จะมีส่วนของกระบวนการ QHHT ที่พาเราเข้าไปสำรวจประสบการณ์ภายในลึกขึ้นอีกค่ะ

ปูมองว่าสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการ Healing หรือการดูแลใจตัวเองในแบบที่ปูสนใจ

เพราะบางครั้งเราอาจใช้ชีวิตอยู่กับความคิดและความรู้สึกเดิมๆ มานาน โดยไม่เคยหยุดถามตัวเองจริงๆ ว่าอะไรคือสิ่งที่เราต้องการ

โดยเฉพาะเรื่องความรัก

เมื่อก่อนปูเป็นคนที่ค่อนข้างแคร์คนอื่นมากนะคะ

เวลาเรารักใคร เราก็อยากให้เขามีความสุข อยากดูแลเขา อยากมอบสิ่งดีๆ ให้เขา

ซึ่งการรักคนอื่น การแบ่งปันความรักให้คนอื่น เป็นเรื่องที่ดีอยู่แล้วค่ะ

แต่พอเราใช้เวลาไปกับการรักคนอื่นมากๆ บางครั้งเราก็ลืมกลับมาดูตัวเองเหมือนกัน

ลืมถามว่าตัวเราเองต้องการอะไร

ลืมถามว่าเรามีความสุขกับความสัมพันธ์นี้จริงๆ ไหม

แล้วเราก็อาจเผลอให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคนอื่น มากกว่าความรู้สึกของตัวเองอยู่เรื่อยๆ

สิ่งที่ปูได้กลับมาคิดหลังจากเข้าร่วมกระบวนการกับย่าเหมี่ยว ก็คือเรื่องนี้แหละค่ะ

เรารักคนอื่นได้ แต่เราอย่าลืมรักตัวเองด้วย

มีคำถามหนึ่งที่ปูอยากชวนทุกคนลองคิดดูค่ะ

เวลาที่เราบอกว่าเราอยากมีความรักที่ดี เรากำลังมองหาคนที่จะมารักเราอย่างเดียว หรือเราได้เริ่มมอบความรักดีๆ ให้ตัวเองแล้วด้วย

เมื่อก่อนบางทีเราก็สนใจแต่เรื่องว่าอีกฝ่ายจะรักเรามากแค่ไหน เขาจะดูแลเราหรือเปล่า เขาจะอยู่กับเราได้นานแค่ไหน

แต่เราอาจลืมไปว่า การที่เรารู้จักคุณค่าของตัวเองก็สำคัญเหมือนกันค่ะ

อย่างเช่น เรารู้ไหมว่าอะไรคือสิ่งที่เรายอมรับได้และยอมรับไม่ได้ในความสัมพันธ์

ถ้ามีใครปฏิบัติกับเราไม่ดี เรากล้าที่จะบอกเขาหรือเปล่า

หรือถ้าเรารู้สึกไม่มีความสุขกับความสัมพันธ์นั้น เรากล้ายอมรับความรู้สึกของตัวเองไหม

สำหรับปู การเริ่มรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว หรือไม่สนใจความรู้สึกของคนอื่นเลยนะคะ

แต่เป็นการรู้ว่าความรู้สึกของเราก็สำคัญ และเราก็สมควรได้รับความรักที่ดีเหมือนกัน

พอเราเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น เราก็อาจเริ่มเลือกความสัมพันธ์อย่างมีสติมากขึ้นด้วย

ไม่ใช่เพราะเราจะไม่มีวันเจอคนที่ไม่เหมาะสมอีกแล้ว แต่เพราะเราเริ่มรู้จักตัวเองมากพอที่จะสังเกตว่า ความสัมพันธ์แบบไหนทำให้เรามีความสุข และแบบไหนที่เราไม่อยากกลับไปอยู่ในจุดเดิมอีกค่ะ

ในแนวคิดด้านพลังงานและ Manifestation ที่ปูได้เรียนรู้มา มีเรื่องหนึ่งที่พูดถึงกันบ่อยค่ะ นั่นคือการที่พลังงานและความรู้สึกภายในของเราเชื่อมโยงกับสิ่งที่เราเปิดรับเข้ามาในชีวิต

สำหรับปู เมื่อเราเริ่มรักตัวเองมากขึ้น ก็รู้สึกเหมือนเราเปิดพื้นที่ให้ความรักดีๆ เข้ามาในชีวิตมากขึ้นเหมือนกัน

แต่ปูอยากเล่าเรื่องนี้ในฐานะประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ

ไม่ได้หมายความว่าแค่เราคิดบวกหรือรักตัวเองแล้ว จะสามารถดึงดูดคนที่เหมาะสมเข้ามาได้อย่างแน่นอน เพราะความรักก็ขึ้นอยู่กับการกระทำ การตัดสินใจ และความพร้อมของคนทั้งสองฝ่ายด้วยค่ะ

สิ่งที่ปูรู้สึกได้ชัดคือ เมื่อมุมมองที่มีต่อตัวเองเปลี่ยนไป วิธีที่เรามองคนรอบข้างและความสัมพันธ์ก็เปลี่ยนไปด้วย

จากที่เคยสนใจว่าใครจะรักเรา เราก็เริ่มสนใจว่า คนที่เข้ามาในชีวิตเขาปฏิบัติกับเราอย่างไร

เขาให้เกียรติเราไหม

เราเป็นตัวเองเวลาอยู่กับเขาได้หรือเปล่า

แล้วเราสามารถแบ่งปันความรักให้กันได้โดยไม่ต้องฝืนตัวเองมากเกินไปหรือไม่

สิ่งเหล่านี้ทำให้ปูเริ่มเห็นว่าความรักที่ดี ไม่ได้มีแค่การได้รับความรักจากคนอื่น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ที่เรามีต่อตัวเองด้วยค่ะ

ถ้าถามปูว่า หลังจากได้เข้าร่วมกระบวนการกับย่าเหมี่ยวแล้ว อะไรคือสิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุด

ปูคงไม่ได้ตอบแค่ว่าเราได้เรียนรู้เรื่องจิตวิญญาณมากขึ้น หรือได้รู้จัก QHHT มากขึ้นเท่านั้นค่ะ

แต่สิ่งที่สำคัญสำหรับปู คือการได้กลับมาเข้าใจและเห็นคุณค่าในตัวเอง

จากคนที่เคยรู้สึกว่า ทำไมความรักของเราถึงไม่สมหวัง ทำไมเราต้องเจอกับเรื่องเดิมๆ ก็เริ่มเปลี่ยนมาถามตัวเองว่า แล้ววันนี้เราจะดูแลหัวใจของตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไร

จากที่เคยคาดหวังว่าคนอื่นจะเข้ามาเติมเต็มความรักให้เรา ก็เริ่มรู้สึกว่าเราเองก็สามารถมอบความรักและความเมตตาให้ตัวเองได้เหมือนกัน

ปูรู้สึกว่าพอเราเปลี่ยนมุมมองแบบนี้แล้ว เราก็เริ่มเปิดรับความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างได้มากขึ้นค่ะ

คนที่อยู่รอบตัวเราในช่วงหลัง เป็นคนที่ปูรู้สึกว่าเขามีความรักให้ตัวเอง รู้จักแบ่งปันความรัก และมีความเอ็นดูต่อกัน

มันทำให้ปูรู้สึกดีมากๆ

เพราะจากเดิมที่เคยคิดว่าเราคงไม่ประสบความสำเร็จเรื่องความรัก สุดท้ายปูกลับได้มองเห็นว่า ความรักที่ดีไม่ได้จำเป็นต้องเริ่มจากการมีคู่เสมอไป

มันอาจเริ่มจากการที่เรากลับมารู้สึกดีกับตัวเองก่อนก็ได้ค่ะ

ปูอยากฝากเรื่องนี้ไว้กับคนที่กำลังผิดหวังในความรักนะคะ

ถ้าวันนี้คุณยังทุกข์เพราะรัก ยังเสียใจกับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา หรือรู้สึกเหมือนตัวเองเจอแต่เรื่องเดิมๆ อยู่ตลอด อย่าเพิ่งรีบตัดสินว่าตัวเองไม่มีโชคเรื่องความรักเลยค่ะ

ลองกลับมาถามตัวเองก่อนก็ได้ว่า ที่ผ่านมาเราให้ความรักกับคนอื่นไปมากแค่ไหน แล้วเราได้แบ่งความรักนั้นกลับมาให้ตัวเองบ้างหรือเปล่า

เราดูแลความรู้สึกของตัวเองดีพอหรือยัง

เราเคยยอมให้คนอื่นทำสิ่งที่เราไม่สบายใจ เพียงเพราะกลัวเสียเขาไปหรือเปล่า

แล้วความรักที่เราต้องการจริงๆ เป็นความรักแบบไหนกันแน่

ไม่จำเป็นต้องตอบทุกอย่างได้ในวันนี้นะคะ

ค่อยๆ เรียนรู้ไปค่ะ เพราะเรื่องความรักเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก และแต่ละคนก็มีประสบการณ์ไม่เหมือนกัน

สำหรับปู การได้เรียนรู้ Manifestation และเข้าร่วม QHHT กับย่าเหมี่ยว เป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางที่ทำให้ปูได้หันกลับมาทบทวนตัวเองและความรักในมุมใหม่

แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกดูแลใจตัวเองผ่านการพูดคุย การทบทวนความสัมพันธ์ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือแนวทางอื่นที่เหมาะกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือการไม่ลืมว่าคุณเองก็สมควรได้รับความรักและความเคารพเหมือนกัน

สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดสำหรับปู ไม่ใช่แค่การมองหาความรักจากใครสักคน แต่เป็นการได้กลับมารักตัวเอง แล้วเปิดใจรับความรักดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตอีกครั้งค่ะ

สนใจพูดคุยหรือศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับ QHHT กับย่าเหมี่ยว 

โทรศัพท์ : 064-459-8222

Line : @qhht-thailand (มี @ ด้วยนะคะ)